その場しのぎじゃもったいない！長期記憶から短期記憶にする方法

今覚えている英単語、

時間が経ったら忘れてしまうの

もったいないですよね。

テスト勉強を思い返してみてください。

社会や保健体育などの勉強で

単語や語句を一夜漬けで覚える。

テスト本番は力を発揮しても、

終わったら何1つとして覚えていない。

このまま知識のない空っぽな人間のまま

人生を送りたくないですよね。

記憶のストックがたくさんある博識な自分になるために

その場しのぎの勉強、やめませんか？

今回は、忙しくてもできる

短期記憶から

長期記憶にする方法

教えます。

まず、短期記憶の持続期間は

もって１～２週間です。

対して長期記憶は

半永久的に持続します。

ステップは４つです

1. 1回目の勉強をする

2. 2日後に復習をする

3. 5日後に再復習

4. 覚えていなかった単語は2～4を繰り返す

短期記憶から長期記憶にするためには

反復あるのみ！

脳の中にある情報を保持するニューロンが

結合することで記憶は保持されます。

ニューロンは覚えようとする対象に触れるたびに

発火！

隣りあった２つのニューロン間の結合が強化されます

これが繰り返されることで

単語を思い出す回路がつくられます。

単語を一気に覚えようとするのではなく、

分けてコツコツと勉強しましょう

1日60分より1日10分×6日を！

知識のあるレベルアップした自分へ！

今すぐステップ１

一回目の勉強を始めよう！