暗記のお供に○○！集中力と記憶力をアップさせよう

暗記、好きですか？

好きな人は、覚える作業が楽しく、

集中できる人だと思います。

逆に、暗記嫌いな人！

短時間集中するのが苦手なタイプではないですか？

今回は、そんな人たちのために

ぜひ勉強前に食べてほしいものがあります！

決して怪しい物ではないのでご安心を。

ずばり、

チョコレートです！

チョコレートは古くから利用されていて、

あのナポレオンも遠征時に持って行ったとか。

チョコレートの何がそんなにすごいの？

ブドウ糖

カカオポリフェノール

リラックス効果がすごい！

ブドウ糖はよく耳にしますよね。

ブドウ糖は脳のエネルギーの源であり、

分解吸収が早いので

素早く効果を発揮してくれます。

カカオポリフェノールという言葉は

聞いたことはあっても、

詳しく知らない人の方が多いのではないでしょうか。

これは記憶の形成を手助けしてくれるんです。

そしてさらに、

テオブロミンというカカオの成分が

リラックス効果

疲労回復効果をもたらしてくれます。

チョコレートを食べる最適なタイミングは

勉強の1時間～15分前

集中したかったらチョコを食べるだけ！

誰でも簡単にできますね！

勉強前にチョコを食べて

やる気スイッチをオンにしましょう！

ただし、食べすぎにはご注意を。

効果抜群！やる気に左右されない勉強法

 勉強を毎日やりたいと思っていても、

今日は疲れたな、、、

やる気がでないな、、、

こうなってしまうこと、よくありますよね

そして、ついその日の勉強をサボってしまい、

あの時やっておけば、、、

とのちのち後悔。

それを繰り返す憂鬱な日々、、、

終わりにしませんか？

たった1つのルールを

自分の中に取り入れるだけで、

やる気に関係なく勉強することが可能です！

この記事を読まないと、

後悔の続く日々を送りかねません！

サボりがちなあなたのために

伝授します！

たった1つのルールとは、

5秒ルール

このルールは、「テッドトーク」にも出ている

弁護士のメル・ロビンス氏が提唱者です。

このテクニックは誰でもできます。

５，４，３，２，1，，，

と数えて、

０になる前に行動に移す

ポイントは３つ

1. シンプルで簡単にできる

2. できない理由を考える時間がない

3. 様々なことに対して使える

人は言い訳を考える天才ですが、

5秒以内には思いつきません。

逃げの言い訳を思いつく前に

行動してしまえばいいのです。

そして、このルールは勉強以外にも応用可能です

早起き、着替え、運動、、、

挙げれば切りがないくらい、

様々なことで使えます

サボり生活に終止符を！

後悔のない素晴らしい日々へ！

さあ、今すぐやってみよう！

５，４，３，２，１，，，

すき間時間はこれをやれ！！通学時間で差をつける勉強法

TOEICを頑張る学生さん！

通学時間の電車で何をしていますか？

音楽を聴くだけ、

ゲームをするだけになっていませんか？

もしそうなら、

TOEICの点数下がります。

通学時間ほど活用できる

すき間時間はありません。

忙しいのならなおさらです。

ちょっと疲れたから

休憩しよう

という時間にはしないでください。

やる気のある人ほど、

すき間時間を活用するのがうまいです。

そして、そういう人は必ず

高得点を取れます。

1日往復1時間の通学時間で、

単語を100個やったとしましょう。

毎日続けると、

100個×30日＝3000個

対して、

何もやってない人はもちろん

0個

差は歴然です。

やばい

と焦ったあなた！

大丈夫です。

気づけた今日から変えていけます。

方法はとってもシンプル。

電車に乗ったら

スマホではなく単語帳を開く。

音楽ではなく英単語の音声を聞く。

すき間時間の勉強を習慣化していきましょう。

電車の中のあなた！今すぐ行動です！

そうじゃない人も、次電車に乗る前に

単語帳を出しやすいところへ！

食べなきゃ損！？試験前に集中力を高める食べ物

いきなりですが、

TOEICの試験時間、知ってますか？

2時間

、、、長い！

集中力が続かない、、、

諦めそうになる、、、

こんな経験ありませんか？

実は、あるものを食べるだけで解決します！

本番前食べておかないと

点数が下がってしまうかも！！

みんなと差をつけるためにも

ぜひ知っておきましょう！

試験前に食べるといいものって？

それは、、、

バナナ！！！

、、、なんでバナナ？

実は、バナナってすごいんです。

主に効果は2つ！

集中力を高める

ストレス対策になる

バナナには

集中力を高めるホルモン

「セロトニン」の材料である

「トリプトファン」が含まれています。

さらに、

「トリプトファン」自体にも

脳を活性化させる働き

があるのです

そしてさらにさらに！

試験前に食べるだけでなく、

毎日食べ続けると

プラスαのメリットが！

ストレスに強い体になれる

バナナはビタミンCが豊富に含まれているので、

長時間の勉強や試験など

強いストレスを感じる場面にはもってこいです。

食べなきゃ損ですよね！

さっそくスーパーに行って

バナナをゲットしてこよう！

集中力とストレスフリーな体をゲット！

英単語×○○でリスニング力向上！？

TOEICの勉強を頑張るみなさん！

英単語学習、

見るだけ、書くだけ

になっていませんか？

今回は、忙しいあなたのために！

英単語×○○で

リスニング力を

効率よくアップさせる方法を紹介します！

○○に入る部分、それは、、、

音声！

英単語学習の際に音声（発音）と一緒に覚えることで

リスニング力アップにつながります！

英語は綴りと音が一致していないので、

この2つをリンクさせる必要があります。

「supplier」を「スプリエー」

と覚えていたら、覚え損なわけです。

不思議なことに、

自分が単語を正しく発音できるようになると、

その単語が自然と聞き取れるように

なっちゃうんです。

これはやるしかないですよね！

英単語帳に付属している

CD、またはアプリをぜひ活用しながら

勉強をしてみてください。

いつもの勉強に

「英単語」という音をプラス！

今日の勉強からやっていきましょう！

この記事が役に立ったら嬉しいです。

英米学科生による！おすすめ！英単語の覚え方

こんにちは！

みなさん、英単語はどのように覚えていますか？

ここでは、英単語学習で陥りがちなタブーを

回避する方法を紹介します。

いきなりですが、

process

この単語を聞いて、

どんな日本語訳が思い浮かびましたか？

おそらく、「プロセス、過程」などの

名詞が思い浮かんだのではないでしょうか？
では、

process an order

この場合のprocessの意味は

どうなるでしょうか？

そうです、

「注文を処理する」という動詞になります。

processが動詞にもなり得ることを

知らないと、文意を掴めません。

1単語＝1つの意味とは限らないのです。

大事なのは、

1つの単語に対して

どれだけ多くの意味を

知っているかです。

手持ちの意味の知識が多いほど、

文章理解がしやすくなります。

逆に少ないと、文章が頭に入って来ず、

読めるものも読めません。

とは言っても、

覚えるの大変だな…

どうやって勉強したら

いいの？

 

おすすめの方法があります。

それは、

自分で英文を

作ってみることです。

単語カードの勉強でやりがちな

○○＝◆◆と機械的に覚えるだけでなく、

日本語の意味に対応した英文を

それぞれ作ってみてください。

こうすると、

どのような場合で、どの品詞として

その英単語が出てくるのかを実感でき、

長文読解をする時に役立ちます。

 

もし英文を自力で書くのが難しい場合は、

例文検索でも構いません。

リーディングは、単語が組み合わさった文章で

でてきますよね。

日ごろから文章に慣れておくことで

読解力もつけることができます。

今日からできるのでぜひ！

1単語＝1意味の勉強にお別れを！

今使ってる英単語帳、本当にそれでいいですか？TOEICのための英単語帳選び

TOEIC勉強を頑張る皆さん、こんにちは！

今回の記事では、

「英単語帳、何を使えばいいの？」

という迷える学生さんのために、

英単語帳選びのポイント

を紹介してきたいと思います！

英単語は基礎中の基礎ですので

これを知らないと伸びるものも伸びません！

ポイントは３つあります。

1. TOEIC専用の単語帳か

2. 著者は信頼できるか

3. 出版年は新しいか

1つ目のポイントは、大前提ですが

TOEIC対策のための英単語帳かどうかです。

「とりあえず英単語覚えられればいいでしょ」

と、受験期の英単語帳や

過去に使った英検の単語帳を

引き続きうっかり使ってはいませんか？

もしそうでしたら、要注意です！

同じ英単語でも、TOEICは

ビジネスに特化した語彙が多いので、

それ専用の英単語帳を使わないと

意味がありません。

2つ目は、著者が信頼できるかどうかです。

極端な例を挙げれば、

TOEICを受けたことがない人が書く英単語帳か、

TOEICを毎年受けている人の英単語帳、

さあ、あなたはどちらを選びますか？

ぜひ著者紹介のページを開いて、

その人の実績や経歴を読み、

信頼できるか判断してみてください。

そして最後3つ目は、

出版年が新しいかどうかです。

大学受験がセンター試験から共通テストへと

変わったように、

名前は変わらずとも、TOEICも少しずつ

時代に合わせて問題形式や語彙が

多少は変わっていきます。

最低でも2年以内のものをおすすめします。

古い単語帳を使っていては

もったいないですよね。

できるだけ最新版のものを使うよう

心掛けましょう。

それでは、

今すぐ自分の使っている、もしくは

買おうと思っていた英単語帳を

確認してみてください。

ポイント3つ全て満たしていた

というあなた、素晴らしいです。

引き続きTOEICの勉強、頑張っていきましょう！

やばい！

英単語帳選びミスった！

という方、気づけた今がラッキーです！

最適な単語帳選びを今から始めましょう！